去拉萨需要注意些什么

自驾西藏有什么需要注意的？准备川藏线出发。有同行的一起？

去西藏需要注意什么呢，现在国内肺炎疫情虽然得到控制，但最好在网上先申请好居民健康码，免掉一些不必要的麻烦，再一个就是你要在自己户籍所在地公安局（县级及以上）办理：每个地区办理方式及所需手续略微有所不同，办理《边境通行证》没有办理《边境通行证》，通过规定需要《边境通行证》区域时，会不允许通行。通俗一点，不办理就不准通过。这个是必须要办的，切记！

1、进藏通行证和健康码

2、、出发前车辆准备方面

出发前要对车辆进行保养或者车况检查；出发前一天请提前加满油。去西藏最好开排量稍微大点的车，排量小的车会感觉动力不足，所以建议自驾车去西藏选择1.8排量的车。春天去的话容易遇到冰雪路段，请这个季节出发的自驾的朋友带上防滑链等装备。夏天就不用担心这个问题了。但是夏季自驾西藏是雨季，天气恶劣的话还会碰到下雪，雨季自驾西藏，路面容易积水，探查水深情况，在行驶路段。进藏的人很多，容易堵车，所以可以准备一些零食放在车上。川藏线有很多美景，请驾驶的朋友不要随便停车，川藏线上加92号的油没有问题，个别地区加不到95号的油，所以要加95号油的朋友可以准备燃油添加剂。

3、、装备准备方面

证件：身份证，驾驶证，行驶证，若要去边境可以提前办理边境证。卡：银行卡，信用卡（若干现金）个人物品：羽绒服（不管在那个季节去都可以穿），保暖衣、冲锋衣、裤，户外鞋、运动鞋、遮阳帽、头巾（女士必备），换洗衣物，水壶（保温杯）个人日常用品、照相机、手机，防晒霜、唇膏，保湿水、太阳镜、帽子以及防寒衣物、雨具等。衣物、雨具等。还要带些药品，葡萄糖，个人特殊药品、常用药品（感冒药，红景天，吗丁啉，藿香正气胶囊，板蓝根）、抗高反药、晕车药

最后去西藏要注意安全，遵守好当地的民俗习惯，最好不要一个人去，叫上朋友或家人一起去最好，希望我上面的回答能够帮到你，最后祝你玩得开心。

1、车辆全面检查，特别是刹车，高原弯道下坡多，经常使用刹车。轮胎检查，高原气压较低，时刻关注胎压，避免爆胎。

2、带防滑链，高原天气变化无常，一年四季都可能下雪，有暗冰，带上防滑链以防万一。

3、第一次上高原或身体条件不太好的，提前几天喝红顶天口服液，避免高反。有感冒症状，千万不要上高原，高原上感冒很难好，容易变重为肺气肿。

4、鉴于高原天气变化无常，即使是夏天进高原，也要带上冬衣。

5、每天晚上关注当天道路信息，行车途中，注意两侧山体，特别是下雨后，随时可能发生山体滑坡和泥石流。

几个大的注意点三个

1,注意保暖，千万不能感冒

2，自驾出发前务必做好车辆的全面体检

3，不要疲劳驾驶，急上高原，遵循的原则是慢，有助于高反的减轻

我是之前做团建旅游行业的创业者，20年之前经常带团进藏自驾。现在正骑行在南京到喀什的路上，今天第五十三天，在芒康的青旅修整一下，有可能遇见哦！希望我的建议对你有用。

马上视频伺候

我今年3月份出发走滇藏线318进藏的，4月23日回到广东，准备过几天出发走川藏线317进藏。自驾进藏首先要注意保证车辆一切性能正常而且要合法合规，身份证，驾驶证，行驶证必需带。注意身体要处于健康状态，有高血压，冠心病，糖尿病，肺炎的不建议进藏。带足冬衣和少量现金，有些地方收现金的（巴松措景区买票收现金）。买一些感冒药，退烧药，肠胃药之类遇防不时之需。进到藏区开车一定要慢加上小心，不要把车开进草原。祝你旅途愉快，如果我们有缘份路上见。

去西藏，除了车辆检查，物质准备外，最重要的是心理准备。要准备吃苦，一路自驾，路况差，旅途远，堵车甚至塌方，每天6-8小时在车上，疲劳感，加上高反一起袭来。。。但沿途风光，有山有水，雪山草原，牦牛羊群，荒山秃岭，烟雨小镇，加上藏族的佛教文化，无一不让你感受到：眼睛在天堂，身体在地狱！

大家好，我想问一下，去西藏需要具备什么条件，我有高血压、心脏不好？

去西藏一定要考虑自己的身体条件。如果有严重的高血压和心脏病，不建议去。如果有轻微的高血压，但是近期去过高原，有过海拔4000米以上的户外活动经历，也可以先去拉萨尝试一下。适应几天，再继续决定下边的行程。

这个我应该有资格回答。

我分别从川藏、青藏、新藏、滇藏线到过西藏，全方位入藏。退回去30年，就开始翻越二郎山、折多山去藏区，不过那时是去的甘孜藏区。

雪山壮丽，原野辽阔。那就是青藏高原！

热爱大自然的朋友想去西藏，不需要任何理由，那是一种深入骨髓的热爱，是一种灵魂深处的召唤。

因此，去西藏，最最重要的条件，是你必须热爱西藏！

没有热爱，热情过后壮美风光会在你的眼中变成荒凉无聊，令你难以忍受，只想逃离。

有了兴趣与热爱，那就是身体条件了！

其实现在进藏的道路，特别是西藏境内的道路都非常好，铁路、航空也随时通达，交通完全不是问题。

重点是你的身体有没有高原反应！这是最重要的身体条件要求。

以我的经验，平时身体的好坏，并不能证明你有没有高原反应。只有你去了才知道。当然，如果本身有比较严重的高血压、心肺方面的毛病最好不要贸然前往。

你好，我是老墨，我来回答

首先，高原反应是种很奇怪的病，不到实地不会知道自己的真实反应，有人平日病殃殃，上高原却啥事没有，有的人看似健壮，到了拉萨天天吸氧挂水，有人在丽江就能高反，我在珠峰大本营照样跑跳照样抽烟。

高血压心脏病并不是不能去西藏，但一旦高反可能会比其他人更危险，所以要做好各种预案和准备。

比如先去趟2000多海拔的丽江，没问题再去3000多的香格里拉，相当于适应性锻炼，如果有极大不适，此生就放弃去西藏的想法吧，毕竟诗和远方不如生命重要。

如果3000米海拔可以适应，去拉萨应该没问题，拉萨周边基本都在4000米以下。当然必须的准备工作要做好，推荐红景天之类的抗高反药，提前一周服用最好，到了拉萨随身携带罐装氧气，一旦出现高反症状立刻去医院。

去拉萨有多种方式，徒步的和骑自行车的，这里就不讨论了，普通人就是飞机火车和包车（或自驾或搭车），这些方式我都尝试过。

飞机最便捷，但一步到高原，对有些人高反也会来得很快，而且不太可能有机会马上返回。

汽车入藏是最流行的，一路风光，又可以循序渐进上海拔，身体有个适应过程，一旦有不适也可以立刻终止行程。途中有几处5000米以上的垭口，要有心理准备。

身体有基础疾病的人坐火车是比较明智的选择，目前入藏的火车都配有随车医生，铺位上都有供氧装置（不是都开， 要高反了列车员才会提供制氧材料），中途折返也是可行的，我就见到车厢有人受不了，在格尔木下车返回。

到了拉萨当天休息，后面两天低频率逛景点，别做剧烈运动，觉得适应了再考虑去纳木错羊湖大本营等景点，毕竟路上都有高海拔垭口。

我家人去了两次，一次自驾摩托，一次开车去阿里，感觉呼吸都困难的不行，毕竟生命是革命的本钱，如果您有高血压心脏病，劝您还是不要去了，毕竟那个地方氧气稀薄，正常人去还有高原反应得吸氧呢！可以考虑去新疆内蒙转转，风光也不差的。真想去的话可以坐飞机或者火车直达拉萨，这样还好一些吧！

不了解您的血压和心脏的具体情况，不敢妄下断语，还是听医生的吧。不过，如果您的身体素质好、年龄也合适，我想应该没什么大问题。我本人血压高，平时吃药，但为了心心念念的布达拉宫和可可西里，我分别在40岁和50岁的时候去过两次西藏，没什么“可怕”的，只是到了西藏以后多注意保暖，确保不要感冒！！！

自驾去拉萨需要注意些什么，需要配个随性医生和急救车吗？

自驾去拉萨，不需要配随行医生急救车了。

现在路上沿途县城都有诊所医院，条件相对比以前好多了，，而且一般没啥问题，轻微高反也是可以克服的，除非你身体本身不好，就需要注意一下了。

需要注意的事项：

1.合理的规划行程，不赶路，避免疲劳驾驶，根据出行的时间，还需要注意路况变化，比如雨雪天气，泥石流，结冰等。

2.注意经过村庄，减速避让行人和牲畜，路过保护区，注意避让野生动物。

3.注意限速，不要超速行驶，高原山区驾驶，湾多路窄，开太快了遇到险情避让不及时容易出事故。

4.不要随地丢垃圾，保护好环境也是每一个自驾游人的责任。

5.最后一点也很重要，出发前检查车况，最后做个保养在出发，尽量开可靠性比较高的车，省心一些，年纪太大的老爷车就不要了，途中你不知道它会坏在哪儿，万一到没有人的地方趴窝了，束手无策。

没什么特别要注意的，现在的路况比我14年去的时候好多了，出发前记得保养好车子，只要车况好，基本不会有什么问题。还有就是提前喝红景天预防高反，带点高反药，肠胃药（主要怕饮食不习惯引发拉肚子）。带一两件冬天的厚衣服，毕竟昼夜温差很大。要多喝水，如果口味还合适喝当地的茶馆的奶茶或者酥油茶，他们这些可以很好缓解高反的。拉萨好多四川人，也有很多川菜馆的。防晒霜要带，防晒要做好，那边紫外线很厉害的。不要脱离国道去人烟稀少的地方，因为没有补给，救援困难，有可能就交代了。

本人刚单人自驾西藏一个多月行程结束回家。目前自驾拉萨没什么特别要注意的，只要首先车况正常，车况正常，车况正常（三遍），其次身体正常（不要正患感冒时去），最好社区免费开个纸质健康证明，再有手机小程序省级健康绿码，带上身份证、行驶证、驾驶证及防晒防寒钱物等即可放心去拉萨。临拉萨前会再次用手机现场申请拉萨健康码。如打算去边境地区则出发前在住地免费办好《边境通行证》。除非你有严重心脑方面及不适应高原生活疾病，普通人无需随行医生，自身能适应调节的。