拉萨至兰州自驾游攻略？
拉萨至兰州的自驾游是一条美丽而有挑战性的线路，穿越了青藏高原和祁连山脉。以下是一些建议和攻略供您参考：
路线规划：主要路线：从拉萨出发，经过日喀则、那曲，沿G219国道向西北行驶，经过唐古拉山口，最后到达兰州。路况和时间：这条线路全程约2000公里，路况复杂，包括高原地区、山区和沙漠地带。预计需要10-15天左右完成整个行程。
高原反应：由于途经的地区海拔较高，建议提前做好高原反应的准备，如携带氧气瓶、药物等。在适应高原的过程中，注意休息、保持充足的水分摄入，并避免剧烈运动和过度劳累。
车辆和驾驶：自驾前确保车辆状况良好，特别是刹车、轮胎等关键部件。注意安全驾驶，遵守交通规则，尤其是在山区和弯道路段要谨慎驾驶。
沿途景点：拉萨：布达拉宫、大昭寺、纳木错等。
从拉萨出发，经过日喀则、那曲、阿里、玉树、西宁、兰州，行驶约3000公里抵达兰州。建议在途中适当休息，探访当地景点，让旅途更加丰富。
路况情况：
路线中大部分路段是公路和国道，部分路段可能比较崎岖，需要谨慎驾驶。同时，遇到恶劣天气时也需要注意安全。
景点推荐：
日喀则：扎什伦布寺、珠峰大本营、卡若拉冰川
拉萨至兰州坐火车需几小时？
拉萨到兰州有四趟车，大概需要24-25个小时，你看一下每趟车的时间：
Z166 拉萨-兰州 11:05-12:11 1天1小时6分 Z266 拉萨-兰州 12:45-13:25 1天40分Z22 拉萨-兰州 15:30-16:00 1天30分 Z324 拉萨-兰州 18:30-18:21 23小时51分
车次出发站开车时间到达站到达时间用时里程硬座软座硬卧上/中/下软卧上/下 T166/T163拉萨11:25兰州12:5825小时33分21882420524/537/552825/854 T224/T221拉萨12:45兰州14:1025小时25分218824200/0/00/0 T24/T21拉萨12:45兰州14:1025小时25分21882420524/537/552825/854 T28拉萨13:45兰州14:5525小时10分21882420524/537/552825/854 T266/T263拉萨12:05兰州13:2425小时19分21882420524/537/552825/854 K918拉萨08:20兰州10:1225小时52分21882420524/537/552825/854
