从入藏到出藏，如何用7天时间朝圣藏域天堂？
我第一次入藏是在我大一那年，回老家过年待了3天。大年初四回到南京，晚上在南京站出发前往拉萨。走之前带了红景天和葡萄糖口服液，但是上高原之后身体感觉没什么不舒服。两天18个小时终于到了拉萨。
第一天：在拉萨市区转悠，去了布达拉宫和白塔，中午吃了回锅肉盖浇饭，当地川菜馆特别多，晚上住在一家青旅，认识了几个朋友。
第二天：之前火车上一起来的小伙伴说打算报个旅行团，拼车不划算。我的线路是日喀则往林芝，中间去了羊湖、尼罗河还有一些在林芝的景点。
第三天：在林芝游荡，中午在藏民家里吃饭，还喝了酥油茶。同行的伙伴去成都了，我回拉萨寄明信片。
第四天：想要回去了结果大雪封路，只能待在青旅里。
第五天：回家
总结来看西藏我只涉足了一点地方还有很多地方没有去。比如墨脱、山南，下次再去就考虑往南边走，走自驾，希望可以给想要去西藏旅游的朋友一点帮助。
朝圣作者是谁？
作者保罗 · 柯埃略。一九七七年，保罗 · 柯埃略在周游世界时参加了一个名叫拉姆的天主教组织，一九八六年，按该组织的要求，保罗·科埃略沿中世纪三条朝圣路线之一，历时三个月，徒步行走近六百公里的路程，从法国南部穿越比利牛斯山脉，抵达西班牙加利西亚地区孔波斯泰尔的圣地亚哥朝圣。
他以这次朝圣之旅为素材，于翌年出版《朝圣卜书》，讲述了他在此次行程中的种种体验以及所受到的种种启示，富有浓厚的宗教色彩。
这部纪实性作品获得极大成功，至一九九九年已印行一百十七版次。
一年之后，凭借《一千零一夜》中一个故事的启发，保罗·科埃略创作出版了寓言故事《牧羊少年奇幻之旅》，（原著名《炼金术士》）。
《朝圣》是2010年中华书局出版的图书，作者是胡玫。
胡玫，著名的“第五代”导演。全国人大代表、北京市政协委员、中国电视艺术家协会副主席，全国文联委员，中国电影集团艺创中心国家一级导演。
<<朝圣>>内容简介
我们都听过孔子这个名字，但很少有人真正了解他的事迹。也许我们也在背“四书五经”，但不一定真正了解我们民族的文化之根。电影是一种先进而又行之有效的传播手段，我想通过它，让孔子走出《春秋》和《史记》，走进现代人的视野。这也是我拍摄电影《孔子》的初衷。
保罗·柯艾略。凡追求魔力者，总希望有一条通达梦想的路。在永恒地寻找能帮助自己解开世事之谜的过程中，人类的灵魂沐浴着划破神秘夜空的光芒。此方面，《朝圣》一书正是奉献给我们的一份珍贵礼物。此书经典之处就是它不打算教我们任何东西——或者说几乎任何东西。
它是向人们保证，只要用你的双脚、用你的步伐，你就绝对能走出自己的路，去实现自己的梦想并获得自己的剑。
与在圣雅各身上一样，信仰的热诚在保罗·柯艾略身上也是透明的
《朝圣》作者是保罗·科埃略。
保罗·科埃略，巴西著名作家，生于1947年8月24日。1988年出版著名寓言小说《theAlchemist》中译名《牧羊少年奇幻之旅》，全球畅销6500万册，被翻译成为68种语言，成为20世纪最重要的文学现象之一。他的作品语言富有诗意和哲理，内容涉及宗教、魔法、神秘传说等，带有奇幻色彩。他的著作全球销量已经超过1.6亿册，是历史上作品最畅销的葡萄牙语作家。
作者：（不丹）宗萨蒋扬钦哲仁波切 译者：姚仁喜 摄影者：黎不修
宗萨蒋扬钦哲仁波切，秉承藏传佛教最优良的传承和教育，享誉世界，是当今公认最具创造力的年轻一代藏传佛教导师之一，兼上师和导演于一身，曾任贝纳尔多·贝托鲁奇电影《小活佛》（Little Buddha）顾问，并编写和执导过两部佛教主题的电影——《高山上的世界杯》和《旅行者与魔法师》，深受现代东西方佛教弟子尊崇和喜爱。他将电影视为现代的“唐卡”，万般都寓佛法于其中，以电影的虚拟情境巧妙地比喻我们身处的幻相世界；而证悟的过程就是脱去妄念所带来的层层蔽障，了解因缘的善变与无常，进而放下我执，迈向觉醒之路。
想去西藏朝圣，自驾游，有什么需要注意或者推荐去的地方吗？
去西藏有六条自驾路线，一般走川藏线318成都出发，青藏线出。
自驾注意安全，不要超车，弯道急、路面坑洼多，如果想换车可以开自己的车，可以租车！
自驾川藏线 今天在西藏左贡，如果有需要可以私聊！
徒步旅行入藏的意义是什么？单纯的信仰朝圣吗？
搞流量，搞流量，搞流量！你只要看见一边走一边举个手机的，那就是搞流量，他们唯一的终级信仰就是搞钱，没有比搞钱更能体现他们朝圣的目的。
所以，不要把信仰朝圣四字随便用，这世上，只有一个信仰才是最实在的，那就是党！
党是为别人而存在的，而且是有实际行动的存在，是可以真正为别人而牺牲生命的存在，这才是信仰！
至于其它一些所谓的信仰，不是为了自己就是制造一些虚无缥缈的事来为自己！
一切不切实际虚无缥缈但事，我们不能叫它信仰，我们只能称它为迷信！
为迷信而奋不顾身的行为，我们不能称它为执迷不悟！
总结一点，虚无缥缈的所谓信仰，不过是创造者和管理者的逐利逐名手段罢了！
当然了，我们不能把所有的徒步者动机一杆子打死！
不过，那些真正的徒步者也不是去追那虚无缥缈之去的，他们追求的不过是心与物罢了。
心，心是一种情绪。长徒可以让心灵变得更放松更宁静。
