寒,来临，如何防止孩子沉迷于电视和手机游戏？
感谢邀请。
换个角度思考问题，您想让孩子做什么？
纠结于类似问题的家长不在少数，但是我总感到大家所关注的重点是在于如何不让孩子玩手机，不让孩子看电视。而我要问的是，当你不让孩子玩手机，不让他们看电视的时候，你想让他做什么？
设想一个场景，孩子在那儿玩着手机，爸爸或者是妈妈非常生气的跟孩子吼上一通，把手机放下或者是把手机没收，或者是索性把家里的网断了。甚至于在很多平台上，我看到过家长分享类似的经验。但是我认为这都不是解决问题的关键。手机电视都不让孩子看，难道就让孩子望着天发呆吗？孩子闲的五脊六兽，手机的吸引力无形中变得更大。因此会出现越管越麻烦，越说越来劲的局面。
所以说重点应该在于给孩子安排好喜欢的，能够接受的其他的活动，一方面是转移孩子的注意力，更重要的是把时间填满。
我们这里也在,期中，这个,期总是尽量的安排时间，能够陪孩子多出去运动走一走，找找朋友……
在家的时候，不杜绝孩子看电视，看手机。一个原则，我看手机的时候，不会要求孩子去学习。
同时我认为孩子看手机看电视也不完全是坏事，只要他不把全部的精力都放在上面，实际上，孩子也可以从中学习到一些东西，最起码从孩子的角度来讲也是愉悦身心的。实际上家长可以有意的关注一下孩子在看什么，也可以从中找出一些关键点，跟孩子一起延伸他的兴趣，延伸到屏幕之外。
比如最近孩子特别迷油管上的一个频道，多数是搞笑内容，但是由于两个up主是拉小提琴出身，所以很多的搞笑,同音乐有关。由此出发，鼓励孩子听音乐，搞懂up主们搞笑之外的知识点。令人惊喜的是孩子现在能安静下来西贝柳斯的小提琴协奏曲，还能对比不同演奏家的风格。这是我从没想到过的，毕竟自己都是乐盲。但是现在竟然和孩子有了共同话题，一起学着欣赏音乐。
,期我们去游泳，登山，攀岩，探险……
推荐几本互动性强的绘本给题主，让孩子在玩乐中不知不觉就学到知识，让宅家不枯燥。
一、《神奇的专注力训练游戏书》
适合：3-8岁
《神奇的专注力训练游戏书》是一套培养孩子专注力的游戏书，深受小朋友的喜爱。我去年送给大侄子一套，他拿到迷宫书的时候，一口气画了6、7个迷宫，一本书可以玩很久，可以说是宅家利器了。
全4册，超过400个趣味游戏
《神奇的专注力训练游戏书》共4册，分别是《综合训练营》、《迷宫大冒险》、《数字大爆炸》和《图形大猜想》，包括迷宫、连线、数字以及综合训练，累计超过400个趣味游戏，从视觉、逻辑、推理、数字等方面全方位培养孩子的专注力。
迷宫大冒险
这个问题我相信困扰着无数父母[捂脸]，我也不例外。现在我能做的就是大部分时间让孩子保持读书时的状态，平时都是在家玩自己的玩具，看看书，做作业，上培训班，和小朋友一起做游戏。我在家就尽量陪他们玩大富翁，下下棋，还会让孩子自己做做点心，饭。因为我是两个孩子，相差也不大，所以他们可以相互陪伴。周末就允许他们看看投影，玩玩手机，一般情况我也不会干涉。所以只要他们有事情做，分散注意力，其实看手机或者看电视也不会特别严重影响他们的生活。但这个过程确实需要父母的共同努力，共同陪伴，一起监督。因为不是每个孩子都会按照父母的要求做，毕竟孩子的自控能力是有限的，所以更多的还是需要父母的陪伴和付出。
