2022你有什么目标和,？
作为退休不久的我，为了避免自己的退休生活太随意、太懒散，也给自己新的一年做了个规划，制定了2022年的目标和,。
每年秋冬体重都会失控，最近参加了几次朋友聚会，我听得最多的一句话就是“你又胖了”！
这让五一节前就要出席女儿婚礼的我惶恐不安，因此，我必须用四个月时间减掉8斤，所以这是我今年的首要目标。
,：每天运动1小时（半小时瑜伽，半小时减脂训练）。
去年玩手机的时间太多，阅读大多是做家务时听听书，家里买的纸质书有几本都还未拆封。
今年得努力改掉拖延症，争取除了每天听书，每个月读一本纸质书。
,：每月听3本电子书，每月读1本纸质书。
这个不包括平时涂鸦练习的小画，主要是油画和国画的习作。
2021年十月开始我就没上班了，正好接触到头条极速版，从以刷金币为目标，转移到通过写文来赚吃馒头的钱，我只用了一个月的时间。所以为了能更多的写出好文章，2022年我的目标不少，为了能实现这些目标，我制订了以下的,：
第一，每周读一本书并摘抄，写读后感；
第二，我喜欢画钢笔画，所以学画禅绕画，每两天画一张；
第三，每天都朗读《古文观止》一篇，每三天完成对一篇文章的理解，掌握古文今义。这本书共有226篇，大约需要两年才能读完。2021年十月份开始朗读的，到今天已读完三十篇，今年继续努力；
第四，从2022年1月2日开始参加了抄书群，每天抄一页，正好每天抄《古文观止》，更深的理解文中的内容；
第五，多和友友们互动，每天都在头条至少发布一个作品；
第四，以上是精神方面的追求，为了有好的身体做基石，使精神生活更有质量，我坚持体育锻炼。每两天游泳一次，今年看能不能学会仰泳，现在只会蛙泳，而且每次最多游25米，如果到今年底能游50米，我就满足了。
第一个 好好地攒钱 不能再继续大手大脚了
第二个 等到疫情过后一定要去那一个自己心中一直都想要去的地方
第三个 好好的活着 不要去追求什么大富大贵 只需要平平安安 健健康康的那就很满足了
今年就先把这三个目标给完成了先吧 哈哈哈 也许有的人觉得我这样子的目标看起来很那啥吧 一点追求都没有 但是我目前的想法就是这样子啦 有些事情 只有亲身体会过了才知道那是一种什么样的感觉 哈哈哈
我的2022小目标，别误会，不是王大叔说的小目标哦[害羞]
1，不要成为一个胖子（减重10斤）。
2，要不断学习(每天看两篇头条好文章）。
3，不要呆着不动(每晚散步+小跑2km）。
4，不要当众谈性，成为油腻“中年猥琐男”(私下也不谈）。
5，不要追忆从前(多想将来，要向前看）。
6，不要经常教育晚辈(除了儿子）。
7，不要给别人添麻烦(帮忙除外）。
8，不要停止购物(收几块美玉）。
9，不要脏兮兮(每天都要刮胡子）。
可以学烹饪技术。
随着餐饮行业的快速发展，烹饪技术备受学技者的青睐，据调查显示，在众多技能培训中，学厨师创就业已经成为一股热潮，学中餐是一个非常不错的选择。
学厨师技术，就到苏州新东方烹饪学校。学校研发了多种热门餐饮项目供大家挑选，中餐、西餐、西点、饮品、小吃等成为大家的重要选择。专业老师不仅技术高超，还具备丰富的教学经验。学生一人一灶，独立实操，零基础也能学会。重要的是，技术、配方毫无保留传授，多重就业帮扶及创业指导服务全方位保障每一位学生学成技术、成功创就业。
