纳木错湖海拔多高？
4718米。
纳木错的形状近似长方形,东西长70多千米,南北宽30多千米,面积1920平方千米,“纳木错”为藏语,这个湖的蒙古语名称为“腾格里淖尔”,两个名称都是“天湖”之意。纳木错位于西藏自治区的中部,在那曲市的东南边界和拉萨市区划的西北边界上。
纳木错最高点海拔高度？
中国海拔最高的咸水湖是纳木错，藏语中其意为“天湖”，传为密宗本尊胜乐金刚的道场，是藏传佛教的著名圣地。位于西藏北部当雄县与班戈县境内的山区，在西藏人民的心目中具有非常神圣的地位，每逢藏历羊 年，朝圣者不远千里来参加纳木错盛大的转湖节。
纳木错海拔4718千米，东西长70千米，南北宽30千米，面积1920平方千米，是 仅次于我国青海湖的第二大咸水湖。但论海拔它比青海湖高，是我国海拔最高的咸水湖。
纳木错海拔4700米，低于珠峰大本营的5300米，为什么纳木错的高原反应甚于珠峰大本营？
首先，个人觉得你这个命题就是不对，我们同行去纳木错和珠峰的七八个人，在纳木错玩了两个多小时，只要不跑，正常走是没什么压力的，反应不是特别大；但在珠峰大本营明显心肺压力巨大，每一步都异常艰难，呆的时间也短，超难受，有一个大学毕业旅行的女孩不久后就吐的不成样子，而且我们是先去的纳木错，后去的珠峰！
高原反应的机理十分复杂。高反与否与海拔高度并不呈正相关关系。高反并不能提前预测或预防——关于高反的这些问题，至今全世界的医学前沿都是束手无策的。
比如，重度心梗、冠心病、高血压，这些病征从高反的病理上分析已经有医学定论：患者去高原风险很大，高反的可能性百分之八九十。但是，我的一个“自驾去西藏”微信群里，就有重度心梗、冠心病、高血压自驾者，自驾西藏不是一次两次，珠峰大本营、纳木措甚至大藏北都去过，啥事儿都没有！而一些身体倍儿棒的运动员，别说去珠峰大本营、纳木措，就在拉萨都高反的不得了——我前同事、华西都市报记者刘健，与王石一起成功攀登过珠峰。有一次，10几个国家级运动员准备与他们一起到珠峰大本营（登山的大本营与旅游的珠峰大本营两码事儿哦）体验，结果，好几个运动员一到拉萨因为高反就提前打道回府了……
我身边还有一个现实的栗子：
今年4月，我们一车4人，成都—丽江—香格里拉—稻城——亚丁自驾。同车一90后小伙儿，大学毕业后就专做自己的,工作室，到藏区拍摄家常便饭。此次他在海拔3460米香格里拉（夜宿）、海拔4230米的大雪山垭口（拍摄逗留）、海拔3943米的桑堆镇（夜宿）……皆毫无压力，但他竟在海拔只有2900米的稻城亚丁景区高反了——而且不是轻微款高反，已经不能干活儿了。我们在亚丁逗留了三天等他缓过劲儿，但他还是头疼、流鼻血，无奈，我们只好撤退。撤退到了海拔4647米的海子山观景台，他居然满血复活了，在那儿放飞他的小灰机，拍摄了好久！之后路过318国道几个海拔4500米以上的地标处，他都欢蹦乱跳，拍的可劲儿了。
同车的90后一女孩，第一到藏区，从香格里拉一路走来轻轻松松，但夜宿海拔3943米的桑堆镇高反了，在海拔4100—4200米的亚丁洛绒牛场、海拔4500米左右的五色海又很坦然了，返回到了海拔4647米的海子山也没事儿，但在海拔4014米的理塘县城吃馄饨，结果又高反了，吃啥吐啥……
综上说述，你在海拔5300米的珠峰大本营不高反，但到了海拔4700米的纳木措不见得就不高反，反之亦然。高反，非常随机，与海拔高度没有正相关关系。
珠峰大本营虽然高出500米，但你到了只是下车照个像，来回步行不会超过200步。
而你到了纳木错要看到景点，最低要走差不多来回2公里，这个就非常消耗体力，就会有明显的高反。无他，只多耗氧而。
珠峰大本营09年我们7月份去的时候，因为那个路很差 全是,坑，这一百公里，颠簸了有八个多小时到那个大本营的时候，已经是黄昏，日照金山，我们看到了，但是因为特别兴奋后，高原反应特别厉害，晚上在大本营帐篷里喝了点酥油茶，喝完舒茶以后反而睡得更香了，高反缓解了很多。纳木错，去了几次，有一年5月份，翻那根拉山口时遇到了暴雪，唯一次高反就是12年7月份，我们一帮人在纳木错里游泳，游完泳以后，因为这个兴奋拍照直接搞反了，差点交粮本儿。其实纳木错是因为刚入高原，先去的纳木错，走了几公里以后到湖边，这样人才高反的多，而到珠峰大本营，基本是到西藏几天后已经适应以后才去的现在路很好，到大本营以后，走几百米就可以看到了这个主峰所以说不会特别有高反的。对于初次进藏的朋友，高原反应其实要我们一定要战术上重视，战略上藐视，我们一定可以克服的。
回答这个问题的时候小娘子刚刚带老爸从纳木错回来，纳木错虽然只有海拔4700米，但从拉萨去纳木错时，要经过海拔5190米的那根拉山口，这个海拔仅比5200米的珠峰大本营低10米，所以单从海拔上说，高反的几率是差不多的。
不同的是，纳木错虽然是个湖，却被念青唐古拉山脉、冈底斯山脉等山脉包围着，高大的念青唐古拉山脉常年积雪，海拔5700米以上的高峰不在少数，所以在去纳木错翻山的路上经常会遇到下雨、下雪等恶劣天气，这也就是为什么10月到4月经常因大雪封路而看不到纳木错。
这次小娘子就赶上了头天晚上下雪，我们翻山的时候下雨，还听见了山间巨大的雷声。好在这个月份还不至于大雪封山，好在达到纳木错的时候天空是晴的。但恶略的天气肯定也会加大氧气的降低，从而诱导高反的发生。
再有，高反的诱因其实很多，比如运动有些剧烈了，比如前一天着凉了，又比如可能刚刚到西藏，还没有完全适应这里稀薄的空气，还可能你看到纳木错觉得太美了，一下激动了等等，但至今也没有一个对高反的总结规律，和你身体好不好，肺活量大不大，提前吃没吃红景天，到底在多高才高反都没有必然关系。
所以如果要去纳木错，也不必太紧张，因为高反没有规律可言，也就不要给自己提前下定义会不会高反了。但有几点要记住，可以降低高反的发生几率或一旦发生该怎样应对：
1、注意保暖，千万不要让自己感冒了，感冒一定会加剧高反，还有可能快速转化成肺水肿，从而威胁生命。
2、如果住在4000多米的海拔，尽量不要洗澡了。并不是说到西藏不能洗澡，是担心你洗澡着凉感冒了。如果你在拉萨、林芝，太阳有好的白天，也没高反，洗个澡也没什么，只是注意别着凉。
3、不要剧烈运动，运动会让身体加大氧气的供应，从而可能诱发高反。
4、刚刚到西藏尽量先不要去海拔高的地方，可以先去海拔低的林芝让身体适应下高原的感觉。
5、买个氧气罐，拉萨的所有药店都有氧气罐卖，也不贵，30多一瓶，万一高反了，吸氧绝对能缓解一些。
