骑行川藏线每天要骑一百公里吗，骑三四十天？这体力有这么多吗？
川藏南线成都到拉萨一共2100公里，一般需要25-30天，基本25天左右，给你一份行程表可以看看。
25天川藏南线行程表
行者路书编号：424316
建议你平路至少要有能完成130公里的能力，均速15公里左右
D1，成都-雅安 134公里
D2，雅安-新沟 89公里
D3，新沟-二郎山-瓦斯沟 77公里
D4，瓦斯沟-折多塘 38.5km
D5，折多塘-折多山-新都桥 56公里
D6，新都桥休整
骑行川藏线自行车攻略？
骑行川藏线是一条较为艰难的骑行路线，需要充足的身体素质和行程准备。以下是详细的骑行川藏线攻略：
1. ,行程
在行程,中，应该详细列出每天骑行的路线，路程和,的结束时间，以及自行车和装备的携带,。同时，应该确保路线安全，预留充足的时间处理不可预见的情况。
2. 行程准备
对于骑行川藏线，应该提前做好必要的身体准备，包括增强体能，加强训练和适应高海拔环境，还要注意携带充足的食物、水和医疗用品。此外，对于自行车和装备，应该质量保证，做好维护和保养，确保路上不会出现意外。
3. 行程途中
在行程途中，需要按照骑行,逐步完成每天的行程，根据个人体能情况控制骑行的速度和时间。同时，还要注意路途中的安全，如避免高速骑行，穿着柔软的骑行服和骑行鞋，防风防晒等。
骑行川藏线需要十分谨慎处理高海拔缺氧、恶劣的天气和路况等问题，需要骑行者充分的身体素质和行程准备。同时，骑行途中也会有非常壮观的风景和人文体验，许多骑行者都会因此获得前所未有的满足感和成就感。
建议选择路线
从成都出发到康定（约400公里）
骑行川藏线攻略：
1.山地自行车，车用工具，备用零件刹车片刹车线内胎螺丝等2.准备 买保险，适应性训练练骑车速度爬坡耐力，修车能力训练，防晒准备长袖衣遮阳帽头盔魔木巾防晒霜。
3.生活用品 骑行衣电子装备洗漱用品药品食品各种证件。
4.线路 走318国道东起成都途径雅安康新都桥理塘芒康左贡然乌波密林芝最后抵达拉萨全长2166km。
骑行川藏线需要注意和准备些什么？
注意路边大车 国道大车很多 而且很多地方路不宽 注意不要感冒 注意及时加减衣服 一会大太阳 一会冰雹很常见 注意高反 感觉身体不舒服了 不适应了 要及时坐车下海拔 或者报警求助 其他没什么了 现在路线很成熟 补给方便 而且藏民很友好的 装备就和常规的差不多 衣服 补胎工具 建议带上葡萄糖 个人觉得对高反有用
一、冬天冰天雪地，是不宜骑行进藏的。可以骑行的时间是3月底-10月初，最佳时间是5月 6月 8月 9月。
二、选择从一家专业的川藏线服务站出发，推荐成都飞登川藏驿站，租车 住宿 装备,购一站式搞定。另外拉萨有直营店，沿线有28家接待站，价格实惠，服务和口碑都是最好的。
三、科学安排行程，可以完全按飞登川藏线骑行攻略来，前面慢慢走，骑一周走顺了后慢慢再加快速度。
四、刚出发时切勿骑行过猛，要防止膝盖拉伤，屁股磨破，最重要高原地区不能感冒。
你好，我是旅行定制师凡是，根据个人多次进藏经验，给你一些建议。
第一：准备好自己的身体，骑行川藏，提前半个月开始每天慢跑，准备一个好的耐力很重要，提前一周吃点红景天；
第二：骑行设备，一辆一千五左右的品牌骑行车，备胎，应急修车工具（成都有几家青旅会提供车辆租赁以及修车教学，不过租赁和自购差不多）
第三：再说物资：,，,，现金若干（一千左右），手机，相机，自拍杆，对应充电器，移动电源，速干衣裤，骑行裤，面巾，20天左右的内裤和袜子，应急医疗包（我带的是头痛粉和一瓶抑制高反的药），防晒霜，洗漱用品+面膜；
第四：再说线路：骑行注意下坡的速度控制，车辆带反光板，尤其是在隧道骑行的时候，实测安全距离路线（也就是每天清晨可以设定的目的地，当然中间有更喜欢的可随时停留）
第五：另外要告知的是：一个是沿途青旅有免费的英雄贴（路线酒店推荐图）提供，一个是清楚路线，二个是记得不断在路上搭伴骑行，为了突发情况；
最后：祝你骑行快乐，尽量不要搭车，累了可以推车调整，一旦开始搭车，你的骑行初衷很可能就破了，路上非常多骑到一站卖车搭车的。
4月份骑行川藏还是有一定风险的，主要是山顶的雪还没化，加上大车压，路很烂，气温低，对人的考验太大了。如果可以的话当然是建议6、7月雨季之前去，不然就9、10月份，这个季节温度适宜，路也好走一些。
需要准备的东西就多了，可以看看天涯里的帖子。主要有几类：换洗衣服，以快反服为主；补充能量的食物，巧克力榨菜和水等等；药物，以抗感冒和消炎提高抵抗力为主；其他就是骑行的装备了。考虑到骑车带很多东西不现实，以少而精为主。
最后就是规划很重要，沿路哪些地方有吃的，休息的地方，补充装备的地方。去年就遇到几个骑到山顶水尽粮绝的，我们还补充他们一些水巧克力榨菜，不然都不知道怎么下山，累得倒在路边动不来，还是比较危险的。
骑行川藏线有两条线路，分别为川藏北线国道317，川藏南线国道318，两条线的风景各有千秋，川藏线风景美到极至，一路无限风光。从成都平原到雪域高原，从繁华的都市到边睡民族风情。骑行一次川藏线非常有意义，令人终身难忘。
骑行川藏线需要注意什么？
一：骑行首要注意是安全！川藏线大车多，上下坡度多，骑行风险大，注意安全骑行，愉快出发平安回家！
二：骑行时带好头盔，进入高海拔区域穿带好抓绒衣，注意保暖，防止感冒，感冒可能会引起高反。
三：骑行时要合理控制好速度，不要追求快，事故十有九快。
四：骑行最好结伴而行，可以减少心里压力，心情愉快，有充足的自信心。
五：爱护环境，不要随手丢垃圾，川藏线上文化古迹很多，注意文明旅行，做一个文明骑士。
骑行川藏线准备些什么？
骑行川藏线准备工作一定要做充分，因路程远，时间长，困难大，要做好充分准备，把困难考虑得多些，怎样,取应对措施，心情会更舒畅。
一：心态好，有足够的信心和毅力。
